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内転筋は太ももの内側の筋肉で、ジョギングウォーキングでは鍛えにくい部分です。この内転筋が衰えると、骨盤周辺の筋肉が緩み、太もも、お尻、ひざ周り に脂肪がつきやすくなり下半身太りの原因になります。内転筋はジョギングやウォーキングでは鍛えにくい部分ですが、スライド運動で内転筋を集中的に鍛える ことで下半身をシェィプアップして、隙間のある美脚に変身できます。

クチコミ・評判
他社の製品とネットの評判を見て、最終的にアマゾンのレビューをみて決めました。
運動数年ぶりで、最初はきつかったですが、足のすきまができる!
あと、たるんだお腹も筋肉がついてきて引き締まってきました。
1週間に1,2回のペースですが、これでも結構体によさそうです。

>>エアロライフ 内股シェイプスライダー DR-3100
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