クッションに座って乗って、楽しくエクササイズができるクッション。バランス感覚を養い、正しい姿勢で転倒防止。置いて・座って・立っていろいろなスタイ ルで全身を鍛えられる。小さな突起がついているので、滑りにくく、また足裏を気持ちよく刺激してくれる。バランスボールは少し難しいという方にオススメ。 年配の方にも転倒の心配なくお使いいただける。テレビを見ながら、「ながら運動」が可能。わかりやすいマニュアルつき。

クチコミ・評判
腰腸筋を鍛えようと購入。この手のものを買うのは初めてなので、価格の安いこれを選びました。最初は空気量が少ないかなと思いましたが、使ううちに、初心 者にはちょうどよい感じだと思いました。最近はやりの腰回し運動など、このクッションに座ったままできるので、日常的に椅子の上に置いてパソコンやりなが ら腰をふにゃふにゃ動かしています。色も写真通りの色で、自然なので気に入っています。

＞＞ALINCO(アルインコ) エクササイズクッション EXG027

体力に自信がない方にも、無理なくパーツ別に集中的にエクササイズができるエクササイズボール（バランスボール）。置いて・座って・抱えて、いろいろなスタイルで全身を鍛え ることができる。ボールも小さいので場所を選ばずに運動可能。ミニボールなので、転倒の心配も少なく安全。バランスボールは少し難しいという方にオススメ のアイテム。テレビを見ながら、ご自宅で「ながら運動」が可能。安全性に優れた安心設計、また耐久性にも優れ、穴が空いてもノンバースト仕様で安心。初心 者にもわかりやすいマニュアル付き。便利なエアーポンプ付き。

クチコミ・評判
ハンドポンプが必要かと思って
別売りのを買ってしまったのですが
この商品の中にハンドポンプ入ってました＞＜
注意してください。
あと、親切だなぁと思ったのは
65cmに膨らませるための円周バンドがついていました
55cmくらいで充分パンパンに感じるので
そこでやめてしまうと思ったよりより小さいと感じるし
膨らませすぎると破裂する人がいるんじゃないでしょうか。
他の商品レビューでいくつもそんなレビューを見かけたので
とても安心して膨らませることができました。
確かに匂いは3日くらい続くので酔っちゃいましたが、
それを差し引いても親切な商品だったので
いい評価をつけさせてもらいました。
パソコン用の椅子としてずっと使ってます

>>ALINCO(アルインコ) エクササイズボール(65cm) EXG025

《腕全体を効率的に鍛える！》 プッシュアップバーは、腕全体の筋力アップと背筋運動の両方のエクササイズがおこなえます。 バーを床に置き、両手でハンドルをしっかり握って腕立て伏せを行います。バーを置く位置、角度、幅を変えることによって、腕、肩、胸のさまざまな部分を強 化できます。 《効果的なトレーニング》 腕立て伏せは上半身の体力を強化するにはとても効果的です。鍛えられる筋肉は、主に胸筋と、上腕三頭筋（腕の裏側）です。

クチコミ・評判
腕立て伏せってなかなかしんどい運動ですが、これを使い始めてから夢中になりました。そんなに回数がこなせるわけではありませんが、毎日やっています。30回ぐらいが限界の僕ですが、体重が90kgあることを考えるとなかなかのものかな。
腕は太くなりました。胸の筋肉もなかなか様になっています。ウィルも使ってますので、ダイエットに成功すればいい体になるだろうなって、取らぬ狸の皮算用中。

>>トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020

腹筋トレーニングの定番！前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。バランス感覚も養えます。

クチコミ・評判
膝をついた姿勢で、ゆっくりと前方へウィルを突き出していきます。限界になったところで、１・２・３・４・５…と数えてください。そこからまたゆっくりと 戻ってきます。これを10回繰り返してみてください。初めはキツイと感じる人は、突き出す距離を縮めたり、静止時間を少なくしてみてください。
僕は去年の夏から使用していましたが、腰を痛める事もなく腹を割ることができました。プッシュアップバーと併用していて、驚くような上半身を手に入れることができたんです。ナチュラルトレーニングに最適です。

>>トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021

FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニングで筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることか ら魔法の運動と賛辞されています。

クチコミ・評判
遅ればせながら、モムチャンダイエットからこちらにシフトしました。
DVD付 モムチャンダイエット
モムチャンは効果がありそうなものの、続ければ続けるほど、所要時間が長くなることに気づき、
たぶん9週目に入ると1時間半は時間を取られることになる・・・
だったら約30分のこちらが良いのではないかと、思い切って購入しました。
他の方のレビューにもあるように、呼吸法の説明はなく、
音楽も単調で、いきなり説明もなく次の動きがはじまります。
また、クールダウンのためのストレッチもありません。
楽しさで言えば、デニス・オースティンのDVDと対局にある感じ。
デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット [DVD]
それでもダヨンさんの美しさを目標に、
それから自分なりの楽しみかたで
（何でこんなにセクシーなカメラアングルなのか、とか、
アシスタントたちの疲れたかけ声とかにツッコミを入れつつ）
1週間ハードコース（日曜日のみ休み、あとは毎日30分）を
2週間続けた今日、はけなかったジーンズがはけました！
あと、なんとなく『くびれ』ができてきました！

>>チョン ダヨン FIGURE ROBICS